Готу кола (Centella asiatica) помага за поддържане на нормално психично здраве и когнитивна функция.
Готу кола се използва от край време в индийската аюрведа и традициите на народите от Югоизточна Азия като ценна подправка, която помага за поддържане на жизненост, работоспособност и настроение, поради което е наричана още „храна за мозъка“. Установено е, че тези растения съдържат няколко активни съставки, най-важните от които са пентациклични тритерпени (азиатикозид, мадекасозид).
Клиничните изследвания потвърждават, че азиатската центела има успокояващ ефект. Проучванията показват също, че Готу кола може да подобри настроението и работната памет и да повиши бдителността при здрави възрастни.
